Saat ini kaum muslim sedang menjalankan ibadah puasa Ramadan. Menjalani aktivitas sehari-hari pada saat berpuasa tentu menjadi tantangan tersendiri.
Kondisi badan saat menahan lapar dan haus bisa mengurangi konsentrasi saat berkendara, sehingga berpotensi menurunkan faktor keamanan dalam berkendara.
Untuk itu, agar tetap aman dan nyaman, Suzuki Indonesia memberikan kiat-kiat berkendara pada saat berpuasa.
Ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan saat berkendara dalam kondisi berpuasa, yaitu:
Baca juga:
1. Persiapan sebelum berkendara
Pengendara harus memperhitungkan beberapa hal sebelum berkendara, apalagi ketika berkendara dalam jarak yang lama atau jauh, diantaranya adalah mempersiapkan kebutuhan saat akan melakukan perjalanan.
Salah satu contohnya, jika perjalanan dilakukan mendekati waktu maghrib, maka bawalah makanan dan minuman secukupnya untuk berbuka puasa di perjalanan.
Agar saat berbuka puasa tidak mengganggu konsentrasi berkendara, sebaiknya pengendara mencari tempat yang aman untuk berhenti sejenak.
2. Hindari hal-hal yang menyebabkan kantuk
Hal yang sering terjadi saat berpuasa adalah munculnya rasa kantuk berlebih dibandingkan biasanya.
Oleh karena itu, bagi pengemudi mobil upayakan agar tidak menyetel suhu AC terlalu dingin karena udara dingin dapat menambah rasa kantuk.
Hal lain yang tak kalah penting untuk mengurangi kantuk saat berkendara adalah dengan memperhatikan pola dan jenis makanan yang dikonsumsi saat sahur.
Tips lainnya:
3. Pentingnya konsentrasi
Konsentrasi adalah hal yang sangat penting dalam berkendara. Salah satu yang menurunkan konsentrasi dengan drastis adalah rasa kantuk.
Apabila mengantuk saat mengemudi, jangan memaksakan diri. Segera menepi dan beristirahat sampai rasa kantuk tersebut benar-benar hilang.
4. Mengendalikan diri
Kondisi jalan yang kerap berhadapan dengan kemacetan dan kesemerawutan, ditambah perilaku pengemudi lain yang tidak tertib saat berkendara, tak jarang memancing emosi.
Hal ini justru berdampak tidak baik dan akan mengganggu konsentrasi berkendara. Sehingga sangat penting untuk mengendalikan diri dalam situasi tersebut.
Ingat, esensi puasa itu sendiri adalah proses melatih pengendalian diri.
5. Manfaatkan teknologi
Hal yang tak kalah penting adalah memanfaatkan teknologi seperti Google Maps, aplikasi Waze, atau yang lainnya untuk mendapatkan rute yang paling cepat dan dekat, sehingga tenaga dan pikiran tidak terkuras karena jalanan yang macet.
Sumber: Suzuki Indonesia