Mengangkat sepeda motor pasca jatuh, bisa menjadi hal yang sangat menantang bagi sebagian orang.

Tak peduli pendek atau tinggi, tentu tidak ada yang ingin mengalami cedera punggung saat melakukannya.

Jika Anda pernah diajari cara mengangkat sepeda motor jalan raya, tentu tahu bagaimana menyandarkan bokong ke jok, lalu berjongkok dan mendorong kendaraan sembari berdiri.

Namun, apa yang mesti dilakukan pada situasi serupa dengan sepeda motor off-road?

Menurut instruktur sepeda motor berpengalaman, Bret Tkacs, setidaknya ada tiga cara yang lebih mudah dan aman seandainya teknik angkat pantat (butt lift) tidak membantu.

Tidak hanya itu, Anda juga akan menghemat energi yang mungkin lebih dibutuhkan saat melakukan perjalanan.

Pada tanah berpasir, fakta bahwa pijakan Anda akan selalu bergeser sangat memperumit masalah. Apalagi jika berupa turunan.

Jika bagian depan motor mengarah ke bawah, ini adalah situasi yang lebih mudah.

Sebab, setelah mengangkatnya kembali, Anda dapat dengan cepat naik dan menggunakan momentum untuk lanjut.

Namun, jika mengarah ke atas, Anda memutarnya terlebih dahulu menggunakan grab rail, pelindung benturan, dan/atau setang untuk menyeretnya sesuai posisi ideal. 

Setelah siap untuk mengangkat motor di tanah berpasir, Tkacs menyarankan Anda untuk berlutut, lalu memegang rangka dan pegangan terdekat.

Dari posisi tersebut, dorong tubuh ke atas melewati jok, jaga agar punggung tetap lurus sehingga Anda tidak memberikan tekanan yang tidak diinginkan.

Gerakan tubuh Anda itu akan mendorong motor ke atas, tanpa terlalu membebani diri.

Dua metode lift lain yang dijabarkan Tkacs dalam video ini juga melibatkan posisi menghadap ke motor, alih-alih membelakang untuk mengangkatnya.

Mereka pada dasarnya adalah varian dari deadlift, memanfaatkan berat badan Anda, posisi yang baik, serta momentum untuk mengungkit sepeda kembali yang jatuh di kerikil atau bebatuan sedang - atau dalam situasi liang sempit.

Tentu saja, jika Anda mengendarai sepeda motor off-road dengan satu atau lebih teman, semua akan lebih mudah. Mereka bisa membantu Anda mengangkat kembali motor yang berat.

Namun, ada baiknya juga mengetahui cara melakukannya sendiri dengan aman. Jadi, Anda tidak akan mencederai diri dengan metode yang asal-asalan dan ceroboh.

*Artikel ini dibuat oleh Mikhael Partogi Tambunan yang sedang menjalani magang.