Banyak orang yang belum paham mengenai perlunya melakukan pemanasan sebelum berkendara sepeda motor.

Kebanyakan, justru malah memanaskan motor dulu ketimbang melakukan pemanasan tubuh.

Perlu diketahui, bersepeda motor membutuhkan beberapa aspek di dalam diri pengendara mulai dari pengalaman, skill atau keterampilan berkendara, pengetahuan, dan salah satu yang terpenting adalah aspek kesehatan.

Banyak sekali faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami kecelakaan dikarenakan kondisi kesehatan yang kurang baik.

Dalam kondisi kesehatan yang tidak baik maka pengendara akan sulit berkonsentrasi saat mengendalikan sepeda motor di jalan raya.

Promotion Department Head PT Daya Adicipta Motora (DAM), Demmy Firmansyah menjelaskan, salah satu contoh paling kecil dari faktor kesehatan lainnya adalah kurang siapnya tubuh pengendara dalam berkendara secara baik.

Dengan reflek yang kurang, dapat menyebabkan seorang pengendara mengalami kecelakaan saat menggunakan sepeda motor.

Salah satu cara yang paling baik dalam meningkatkan reflek ketika berkendara adalah melakukan pemanasan ringan sebelum berkendara.

Dengan melakukan pemanasan ringan maksimal 5-10 menit mulai dari bagian kepala, tangan, lengan, hingga kaki dapat membuat seluruh tubuh menjadi siap secara fisik dan mental.

Hal itu akan membantu reflek pengendara menjadi baik saat melakukan manuver-manuver ketika berkendara.

Tidak hanya meningkatkan reflek pengendara, pemanasan juga berfungsi sebagai pengecekkan anggota tubuh.

Jika ada salah satu bagian tubuh yang sakit, maka pengendara dapat merasakannya lebih dini saat pemanasan sedang dilakukan.

Sehingga pengendara dapat menjaga gerak tubuh saat bermotor, karena rasa sakit pada salah satu bagian tubuh kita akan mengganggu kenyamanan saat berkendara.

“Kita tidak perlu melakukan pemanasan yang terlalu lama atau menguras banyak tenaga, karena saat menggunakan motor pun kita mengeluarkan banyak tenaga."

"Pemanasan disini hanya pemanasan ringan untuk sekedar meregangkan otot-otot di tubuh kita agar semakin siap ketika mengendarai sepeda motor,” ujar Demmy.

Kondisi tubuh yang sehat merupakan salah satu faktor penting yang harus kita rasakan ketika berkendara.

Namun keselamatan berkendara juga jangan sampai melupakan faktor lain seperti menjaga emosi, etika, pengetahuan dan pengalaman saat berkendara.

Juga jangan lupa untuk selalu menggunakan perlengkapan pelindung seperti helm, jaket, sarung tangan, dan yang lainnya.